Cykla för att kunna springa

Tankar om träning · 27 sep. 2026 · 7:45

0:007:45

Lyssna i Podli-appen 🎧

Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.

Du kanske redan kört på mitt tips med att byta ut löpning mot gång. Nu vill jag att du byter bort ännu mer löpning, denna gång mot cykling.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13550123/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.