Du behöver intensitet
Tankar om träning · 14 maj 2025 · 8:01
Tankar om träning · 14 maj 2025 · 8:01
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
För att bli så bra du kan bli behöver du träna mycket, och ha en allsidig träning. För att bli så bra som möjligt med endast lite träning blir rådet ett annat.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11262642/pdf/pone.0307275.pdf
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
