Rörlighet del 2 - Spelar rörlighet någon roll
Tankar om träning · 11 sep. 2026 · 10:49
Tankar om träning · 11 sep. 2026 · 10:49
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
Ska du som konditionsidrottare rörlighetsträna?
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11129965/pdf/421_2023_Article_5413.pdf
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12152101/pdf/40279_2025_Article_2204.pdf
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10499138/pdf/jssm-22-465.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41980349/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26805699/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40442558/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
