Podlipoddspelare Webplayer

Tankar om träning

Tankar om träning

Dåliga träningsresultat

Tankar om träning · 25 jan. 2024 · 5:54

0:005:54

Lyssna i Podli-appen 🎧

Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.

En ny studie visar hur dåliga träningsresultat du kan få om du underdoserar träningen och hur du bara delvis kan rädda detta genom att höja intensiteten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt: Tankar om träning

PodliHämta Podli-appen gratis
↓ App