Chyby při výběru opalovacího krému — NEMOC není BEZMOC

Poslouchej v aplikaci Podli 🎧

Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.

Myslíte si, že stačí sáhnout po opalovacím krému s vysokýmSPF a máte vystaráno? Ve skutečnosti dělá většina lidí při ochraně před sluncem několik zásadních chyb. Nejde jen o výběr opalovacího krému, ale také o jeho správné používání. S kožní lékařkou Ninou Benákovou, si vysvětlíme, jak funguje ochrana před UV zářením a proč je prevence poškození pokožky důležitá v každém věku. V rozhovoru se dozvíte:

jak vybrat opalovací krém podle typu pokožky,
co znamenají hodnoty SPF a jakou ochranuskutečně poskytují,
jaké chyby lidé při používání opalovacích krémůdělají nejčastěji,
kolik opalovacího krému správně nanášet a jakčasto jeho aplikaci opakovat,
proč samotný opalovací krém nestačí a jak sechránit před sluncem komplexně,
jak snížit riziko spálení, předčasného stárnutípokožky i vzniku kožních nádorů.

Pokud chcete, aby vaše pokožka zůstala zdravá nejenběhem léta, ale i v dalších letech, poslechněte si praktické rady zkušené dermatoložky. Dozvíte se, jak se vyhnout nejčastějším chybám a proč správná ochrana před sluncem patří mezi nejúčinnější investice do vašeho zdraví.