131. Kay drar till alperna och Erik Wikström ger tips om hur man lägger upp träningen

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ner sig i allt som rör sporten 

Gilla eller bli fan av podden här

https://www.friareliv.se/smalaskidor