Ansiedad y ataques de pánico
TIPO de Jacinta de Oromí · 30 jul 2024 · 18:27
TIPO de Jacinta de Oromí · 30 jul 2024 · 18:27
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3 consejos para cuando no sabés QUÉ hacer para bajar la ansiedad: identificar tus disparadores, darle un shock al cuerpo y buscar la conexión humana. Te quiero mucho!!! <3
(00:00) Intro y disclaimer
(02:47) Consejo #1: identificar el disparador
(05:58) El celular nos mal acostumbró
(11:32) Consejo #2: sorprender a tu cuerpo
(15:09) Consejo #3: buscar la conexión humana
Episodios: TIPO de Jacinta de Oromí
