#130 - Trening og lavt stoffskifte - Do's & dont's! — Stoffskiftepodden

Lytt i Podli-appen 🎧

Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.

Trening kan gjøre to ting for deg:

1️⃣ Det kan gjøre at du får økt autoimmun aktivitet i kroppen og at produksjon og aktivering av stoffskiftehormoner settes ned.

Eller.

2️⃣ Det kan gjøre at du har en kropp som fungerer og aktiverer stoffskiftehormoner bedre.

Det gjelder å velge den riktige type treningen, og i denne episoden skal vi snakke om hva det er.