#212 - Dette må du vite om D-vitamin akkurat nå

Forrige uke var siste gang solen sto høyt nok på himmelen til at vi kunne få D-vitamin fra den.

Neste gang det skjer er i mars neste år.

Det finnes en stor sammenhenge mellom lave nivåer av vitamin D, Hashimotos og lavt stoffskifte.

I denne episoden snakker jeg om:

• Hvorfor D-vitamin er så viktig
• Hvilke kilder til vitamin D som finnes
• Hva du bør føle med på

Vil du lære mer om hvordan du kan støtte kroppen når du har Hashimotos? 

👉 Bli med på Stoffskiftetimen: Hashimotos & antistoffer

📱Følg meg på instagram for daglig inspirasjon og hormonhacks

🩸Last ned blodprøveguiden for å få full oversikt på stoffskiftet ditt