多久沒有好好哭過了？
為什麼有時候
眼淚比言語更能說明一切？
為什麼我們會覺得哭是丟臉的
是不該被看見的？
又為什麼當我們真的放聲大哭後
反而覺得輕鬆了？
哭其實是一種很勇敢的表達
也是一種身體正在努力照顧自己的訊號
哭是個情緒 我們只需要看見我有這個情緒
不需要對自己的情緒有評論
因為我們生來如此
想哭就哭，想笑就笑。
你也曾經一邊說沒事
一邊忍住眼淚嗎？
讓那些沒說出口的感受
有個被理解的機會
讓我們一起擁抱那個真實的自己。
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