身體是我們最具體的存在就像樹的根和樹幹
支撐著整棵樹的穩定與成長
我們吃得好、睡得飽、有適當的運動
就是在為這棵樹澆水、曬太陽
如果身體感到疲累或疼痛
是在提醒我們
：哈囉 我們需要被看見！！！！！
心理則是我們的情緒與想法
像是樹的葉子與花朵
會隨著天氣和風的變化而有所起伏
高興、難過、生氣、害怕
都是心理狀態的展現
當我們忽略情緒、長期壓抑
這些葉子可能就會枯萎
靈則是我們的靈魂與生命的方向感
像是這棵樹為什麼會長在這裡、想往哪裡去
當我們感受到靈感、直覺
或開始思考「我快樂嗎？這是我要的生活嗎？」
那正是靈在說話
它引導我們找到存在的意義與人生的方向
當身、心、靈能夠互相配合與支持
我們就能活得更健康更有力量
好好照顧你的植物吧！
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