פרק 120- שאלה אחת שתחזיר לך את האור לחיים — ריפוי עצמי

יש הבדל בין לתפקד לבין לזרוח, ורוב הזמן קשה לשים עליו את האצבע.

אפשר לקום בבוקר, לעשות את כל מה שצריך, לסמן וי על כל הרשימה, ובסוף היום להרגיש ריק. ואפשר לעשות בדיוק את אותם דברים ולהרגיש מלא. אותה עשייה, אותם אנשים, אותן שעות. ההבדל היחיד הוא מאיפה מגיעה המוטיבציה.

בפרק הזה אני מפרק את ההבדל הזה. למה המוח על האוטומט שלו עסוק בעיקר בלברוח מהבלתי נמנע ולרדוף אחרי הבלתי מושג, למה זה נותן כוח רק לזמן קצר ולא לאורך זמן, ואיך נראית הדרך חזרה.

יש שם גם קטע אישי מהתקופה האחרונה שלי, וגם כלי אחד פשוט שאפשר לקחת ולהתחיל איתו כבר היום.

מה מחכה לך בפרק?

ההבדל בין לזרוח לבין להצליח, ולמה אפשר להצליח מאוד ולהיות כבוי
למה המוח על האוטומט בורח מהבלתי נמנע ורודף אחרי הבלתי מושג
איך מזהים את הרגע שבו עשייה מתוך שפע הופכת לעשייה מתוך הכרח
הקליפות מהילדות, ולמה זהות שנבנתה כדי לשרוד עדיין מנהלת את היום
היודין, ולמה אותו רגש בדיוק חוזר בסיטואציות שונות לגמרי
תרגיל אחד שמתחיל מהריב האחרון שהיה לך
היתרונות הנסתרים של להישאר כבוי, וכמה הם באמת עולים
השאלה האחת שכדאי לקחת מהפרק הזה הלאה

פרקים

0:00 מתי זרחת בפעם האחרונה
0:41 ברוכים הבאים לפודקאסט ריפוי עצמי
1:57 מה זה בכלל לזרוח
2:28 הזריחה של הילדות מול הזריחה של הבגרות
3:02 לזרוח מול לתפקד: מאיפה מגיעה המוטיבציה
3:24 לברוח מהבלתי נמנע ולרדוף אחרי הבלתי מושג
4:16 איך מרגישה מוטיבציה פנימית
4:48 הייעוד שלנו הוא לא המקצוע שלנו
5:05 זריחה נמדדת בבית, בזוגיות, ומול עצמנו
6:02 התכלית של הריפוי: לחזור לזרוח מתוך הלימה
6:47 איך רגע של שפע מתהפך תוך דקות
7:44 הכפתור שנלחץ, וכמה מהר זה קורה
8:04 מלתת מתוך שפע לעשות מתוך הכרח
9:22 לעשות כי צריך, ולברוח מהפחד
10:02 האור מתכסה בלי ששמים לב
10:37 כשהגוף עוצר את הכל
11:10 המרחק מהמקום שבו זרחנו, וכמה הוא כואב
11:55 המלחמה הפנימית שמשתקת
12:05 למה אי אפשר לחזור לזרוח בכוח
12:58 להסכים לבקש עזרה
13:26 חשבון נפש בין ראש השנה ליום כיפור
14:08 לפגוש את חוסר הערך
14:45 להסכים להיות במקום הכואב
15:05 הרגע שבו החשק חוזר
15:14 לדעת בלב שיש לך מתנה לתת
15:47 העולם צריך אותנו זורחים
16:22 להתפרק ולהיבנות מחדש
16:44 תרגיל: הרגעים שבהם היית שם עבור מישהו
17:30 הקליפות מהילדות, והזהות שנבנתה כדי לשרוד
18:09 לזהות את הדפוסים בלי להזדהות איתם
18:42 היודין: האנרגיה הרגשית הכלואה
19:05 איך מזהים תבנית: הריב האחרון שהיה לך
19:39 מלכודת ההאשמה, החוצה ופנימה
19:57 הדרך לצאת מהלופ
20:18 לקלף את הקליפות, והלב שמתחיל לזרוח
20:36 היתרונות הנסתרים של להישאר כבוי
20:54 אזור הנוחות של חוסר התפקוד
21:30 המחיר של להישאר שם
21:51 ביטחון מקצועי, והשלב המתקדם של לזרוח
23:03 להסכים לקלף
23:20 לשנות את הפרשנות במקום להאשים
23:59 השאלה: איך בן אדם זורח היה מתנהג עכשיו
24:34 מה אני מאחל לך
24:58 קבוצת הוואטסאפ השקטה

רוצה להבין איך הגוף מרפא את עצמו?

ההדרכה - מנגנון הריפוי של הגוף:
https://refuatal.co.il/m/?ref=pod120

יש בך קריאה פנימית לרפא גם אחרים?

5 שאלות שיגלו אם זה בשבילך:
https://refuatal.co.il/5q/?ref=pod120

הכשרת המטפלים של תודעת ריפוי:
https://selfheal.co.il/cert/?ref=pod120

עוד תכנים בין הפרקים

אינסטגרם: @dan_lustig_freedom
https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/

יוטיוב "ריפוי עצמי": @TheMindOpen
https://www.youtube.com/TheMindOpen/videos

לקבל עדכונים על פרקים חדשים בוואטסאפ, להצטרפות לקבוצה השקטה:
https://rebrand.ly/wtspGroUp