פרק 27 - מחוסר ודאות לביצועי שיא עם דן לוסטיג

האם אפשר להפוך חוויה של סטרס ופחד, להתרגשות ואפילו הנאה?

במהלך חופשה משפחתית בסיני, מיטל ילדה חודשיים וחצי מוקדם מהצפוי, בבית חולים בארץ זרה, מבצע לא פשוט שהסתיים בהטסה רפואית של התינוק החדש שלנו לפגייה בישראל.

החוויה המטלטת הזאת הביאה תובנות משנות חיים עבורי, שאני חולק איתך בפרק הזה, ביחד עם הכלים והפעולות שאפשרו לי להפוך חוויה של תהום של חוסר ודאות- למצב של ביצועי שיא, התרגשות עמוקה ורגעי אושר נדירים.

בפרק הזה דיברתי על:

• מהו הדבר הפשוט שעושה את כל ההבדל בין חוויה של פחד וסטרס - לחוויה של התרגשות.
• משפט אחד שיכול להוציא מתהומות.
• כלי מיידי ליישום כדי לקבל בחזרה את השליטה לידיים במצבים של חוסר אונים ונקודות קושי
• בסוף הפרק - התובנה שפוצצה לי את כל היהירות וגרמה לי לתחושת הודיה עמוקה ומחזקת.

קישורים:

לפרק 17 בפודקאסט- ״איך לפרוץ למנגנוני האושר במוח שלך״ : https://selfheal.co.il/podcast-ep/17/

לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD27

להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על:
pro-a.co.il?ref=pod27