S5E13 名人系列:高通量腹肌王 WNBF PRO Eason
本集邀請到 WNBF PRO-Eason,他在 2020 的自然健美協會中拿到健體全場總冠軍,更在去年 2022 夢想盃拿到 174-冠軍。讓我們好好認識 Eason 並聽他分享比賽經歷與健身健美的建議。
instagram.com/eason__1209
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本集重點精華:
· 關於 Eason 備賽的問題與心得
· 2022 本韋德自然職業賽的經歷
· 想比賽的健人,什麼時間點開始參賽比較好?
· Eason 還在 World Gym 時是怎麼備賽的?
· 給健身/選手小白訓練&飲食的建議
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關於健美公道伯:
這裡是兩個健美狂熱者的自白
不談別的,只談健美,
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