S2: AFLEVERING #40 - Hoe Overleef Ik De Herfst/Winter.. 😨

Het is weer zover. Waar de één helemaal naar uit kijkt, vindt de ander het verschrikkelijk. Juist, de herfst & wintermaanden. 

We merken dat veel mensen in een dip komen tijden deze periode en dat ze alles een beetje laten varen. Zonde, want waarom zou je een seizoen je progressie laten verpesten?

In deze podcast geven we concrete tips en handvaten mee waar je op moet letten en wat je zou kunnen doen om dit te verminderen. Denk aan voeding, vitamine D, beweging, bioritme en meer.

Veel luisterplezier!

Kennismaking inplannen? Check https://www.gymbites.nl/landing-page

Hoe kun je ons volgen?
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/gymbites_/
➡️ Facebook: https://www.facebook.com/hellogymbites/
➡️ Youtube: https://www.youtube.com/@gymbites
➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@gymbites