#164 Zelfbegrenzing: de meest onderschatte vorm van zelfliefde

Waarom gaan we toch altijd nog even door? Nog een koekje, nog een filmpje, nog één taak. In deze aflevering praat ik over zelfbegrenzing en waarom dat misschien wel een van de grootste vormen van zelfliefde is. Over ons brein, dopamine en waarom motivatie vaak pas komt nadat je begint.Wil je ook de video en het werkboek (gratis) waar ik het in de aflevering over heb? Vraag hem aan via de link hieronder en ontvang hem automatisch in je mail:

https://evaacoaching.plugandpay.nl/checkout/mini-detox