Angst vor Kohlenhydraten? Schluss damit!💥(mit Jürg Hösli)

Du Liebe 💖,

hast du manchmal das Gefühl,
du darfst kaum noch etwas essen…
weil es deinen Blutzucker „negativ beeinflussen“ könnte?

Dann ist diese Fit mit 40 Podcast-Folge für dich!

Gerade aktuell sehen wir immer mehr Trends rund um Blutzucker,
Low Carb und vermeintlich „perfekte Ernährung“.

Doch genau das kann, besonders für Frauen,
zum echten Problem werden.

🎧 In dieser Folge spreche ich mit Jürg Hösli darüber:

✨ Warum ein steigender Blutzucker völlig normal ist
✨ Was Insulin wirklich in deinem Körper macht
✨ Warum Low Carb dich beim Muskelaufbau und Fettabbau ausbremsen kann
✨ Welche Rolle Kohlenhydrate beim Training spielen
✨ Und warum dich dieser ganze Hype eher verunsichert als weiterbringt

🎧 Hör unbedingt rein, teile die Folge mit einer Frau und hilf ihr damit! 🩷

Falls du den Fit mit 40 Podcast noch nicht abonniert hast – jetzt ist der perfekte Moment dafür. 🎧💫

Und wenn du dich gerade fragst, ob deine Symptome vielleicht schon mit der Perimenopause oder den Wechseljahren zusammenhängen:

Auf meiner Webseite findest du einen kostenfreien Wechseljahre-Selbsttest. Unkompliziert, vertraulich und individuell.

Er dauert nur ca. 5 Minuten und hilft dir herauszufinden, ob dein Körper möglicherweise bereits in Richtung Wechseljahre unterwegs ist.

👉 www.fitmit40.at

Links zur Folge:

Jürg Hösli – Wissenschaftlich fundierte Ernährungsmedizin

erpse Institut für Ernährungsdiagnostik – Winterthur, Derendingen, Zürich

Jürg Hösli auf Instagram

Von Herzen,
Deine Daniela 💜

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Vielen Dank fürs Zuhören! 

✨ Meine Audiokurse für Frauen 35+ ✨

„Der erste Schritt zurück zu dir 💜“
"💜21 Fragen & Antworten"

Ich wünsche mir von Herzen, dass diese Kurse der Beginn einer ganz neuen Beziehung zu deinem Körper werden.

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Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über deine 5-Sterne-Bewertung ⭐⭐⭐⭐⭐ und wenn du den Fit mit 40 Podcast abonnierst. 

Damit hilfst du mir, dass noch mehr Frauen lernen, ihren Körper zu verstehen und die Wechseljahre voller Energie und Lebensfreude zu erleben.

🎧 Kennst du eine Frau, die genau das auch hören sollte? Dann teile die Folge mit und verändere ihr Leben! 🩷

Hinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische Beratung dar.

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