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Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren

Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren

Innere Kind-Arbeit in den Wechseljahren: Wie du alte Wunden heilst (mit Stefan Peck) 💫

Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren · 4. Dez. 2025 · 38:56

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Du Liebe 💖,

Diese Folge geht tief und sie trifft genau den Punkt, an dem so viele Frauen in der Lebensmitte stehen.

Gemeinsam mit Stefan Peck, Experte für innere Kind-Arbeit, tauche ich ein in die Frage, warum gerade in den Wechseljahren so viele alte Muster, Emotionen und Verletzungen wieder hochkommen.

In dieser Fit mit 40 Podcast-Folge erfährst du:

✨ Warum die Lebensmitte eine Zeit ist, in der das innere Kind laut wird
 ✨ Wie du erkennst, ob hinter deinem Stress oder deiner Erschöpfung eigentlich alte Verletzungen stehen
✨ Warum wir Frauen oft „funktionieren“ statt fühlen und wie du das liebevoll verändern kannst
✨ Wie Körper, Emotionen und alte Glaubenssätze zusammenhängen
✨ Was hilft, um wieder mehr Selbstvertrauen und innere Ruhe zu finden

Diese Folge ist eine Einladung, sanfter mit dir selbst zu sein.
Und vielleicht zum ersten Mal seit Langem wirklich hinzuhören, was dein Herz braucht.

🎧 Hör unbedingt rein, teile die Folge mit einer Frau und hilf ihr damit! 🩷

Falls du den Fit mit 40 Podcast noch nicht abonniert hast – jetzt ist der perfekte Moment dafür. 🎧💫

Wenn du lernen willst, wie du Körper, Geist und Seele in Einklang bringst und wieder ganz in deine Kraft kommst, dann buch dir dein kostenfreies Erstgespräch auf 👉 www.fitmit40.at

Ich freu mich riesig darauf, dich kennenzulernen! 💕

Von Herzen,
Deine Daniela 💜

Links zur Folge:

Stefans Webseite: Stefan Peck - Inneres Kind

Stefan auf Instagram: Stefan Peck - Heile dein Inneres Kind


Hinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische Beratung dar.

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Vielen Dank fürs Zuhören! 

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Ich wünsche mir von Herzen, dass diese Kurse der Beginn einer ganz neuen Beziehung zu deinem Körper werden.

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Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über deine 5-Sterne-Bewertung ⭐⭐⭐⭐⭐ und wenn du den Fit mit 40 Podcast abonnierst. 

Damit hilfst du mir, dass noch mehr Frauen lernen, ihren Körper zu verstehen und die Wechseljahre voller Energie und Lebensfreude zu erleben.

🎧 Kennst du eine Frau, die genau das auch hören sollte? Dann teile die Folge mit und verändere ihr Leben! 🩷

Hinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische Beratung dar.

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