Il Mind Wandering spiegato in 5 minuti

Mentre leggiamo un libro ci troviamo a rivivere un nostro ricordo di qualche anno prima, ritorniamo presenti e ci accorgiamo di essere andati avanti nella lettura senza essere stati attenti a nulla di quello che c'era scritto. La nostra mente ha letteralmente vagato, perdendosi in altro. 

In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cos’è il mind wandering, perché l’attenzione può allontanarsi dal compito che stiamo svolgendo e che rapporto c’è tra pensiero spontaneo, concentrazione e controllo attentivo.

Parleremo di attenzione, distrazione interna, pensieri spontanei e di quel passaggio quasi impercettibile in cui smettiamo di essere pienamente concentrati su ciò che abbiamo davanti.

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