Il People Pleasing spiegato in 5 minuti

Nel people pleasing, deludere noi stessi sembra più sopportabile che deludere qualcun altro. Così diciamo di sì quando vorremmo rifiutare, nascondiamo ciò che pensiamo e ci sentiamo responsabili anche delle reazioni e delle emozioni degli altri.

In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cosa significa people pleasing. Vedremo come la ricerca di approvazione, la paura del rifiuto e la difficoltà di tollerare il conflitto possano portarci a ignorare i nostri bisogni e a vivere ogni limite come una colpa.

Compiacere gli altri può darci un sollievo immediato, ma nel tempo rischia di produrre stanchezza, risentimento e relazioni nelle quali mostriamo soltanto la versione di noi che pensiamo possa essere accettata.

Per approfondire il bisogno di sentirsi necessari nelle relazioni, potete ascoltare anche l’episodio lungo 859| “La sindrome della crocerossina: il bisogno di salvare gli altri”.

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