I 10 principi dell'intuitive eating

Nell'episodio di oggi approfondiamo il tema dell'Intuitive Eating e vediamo nel dettaglio i 10 principi su cui si fonda.

Puoi trovarmi qui:

▶️YouTube: https://youtube.com/@sarabonacini
📲 Instagram: @sara.bonacini.dietista
🌐 bonacinisara.it

Lavora con me per fare pace con il cibo e con il tuo corpo. Clicca qui


BIBLIOGRAFIA
Intuitive Eating: a revolutionary anti-diet approach, 4th Edition. Tribole, Evelyn ; Resch, Elyse
Pratiche di alimentazione gentile: guidare il paziente con un approccio non prescrittivo. Equilibrio Donna Academy

⭐⭐⭐⭐⭐ Se questo episodio ti ha lasciato qualcosa, lasciami una recensione a cinque stelle su Spotify o Apple Podcasts: mi aiuta a raggiungere altre persone come te.

📍 Mi trovi anche qui:
🌐 Sito: bonacinisara.it
📸 Instagram: @sara.bonacini.dietista
✉️ Email: info@bonacinisara.it


ℹ️ I contenuti di questo podcast hanno uno scopo divulgativo e non sostituiscono una consulenza professionale personalizzata. Se senti di avere bisogno di un supporto specifico, rivolgiti a un professionista della salute.