Le regole sul cibo che segui da anni sono davvero tue? O le hai prese da fuori, interiorizzate così bene da dimenticare che non le hai mai scelte davvero? In questo episodio parliamo di come smontare un sistema di regole che non ti ha mai riconosciuta. Non serve più forza di volontà. Serve qualcuno che ti aiuti a guardare quello che non riesci a vedere da dentro.
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