EP.310｜厭世感爆炸！但壓力竟然有存在必要，還可以能量化？ ft.家庭醫學科陳芳雯 Annie 醫師

🧼 你也會厭世嗎？厭世的疲倦感會影響身體機能？ 🧼 壓力不是壞東西！那什麼時候才會影響身體呢？ 🧼 了解壓力荷爾蒙運作！壓力節律是否規律很重要！ 🧼 翻轉壓力與睡眠的錯誤循環，來開始練習深呼吸吧！ 【🥼美學診聊大來賓｜陳芳雯 Annie 醫師】 現任樂奕診所院長 專長產前產後營養調理、腸道過敏免疫調理、點滴營養療法 🌹醫師官網｜陳芳雯 Annie 醫師｜https://www.le-clinic.com/about/ 🌹醫師社群｜陳芳雯 Annie 醫師｜https://www.facebook.com/dranniec/ 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師 皮膚科的健康美學 粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn