EP.268｜紓壓就能減重？善用正念，擁有好體態！ ft.鄧雯心醫師

🧼 「壓力胖」有原因！原來壓力賀爾蒙會讓你難「瘦」？ 🧼 因為罪惡感而節食，其實對減重沒有幫助？ 🧼 如何善用正念幫助管理體態？ 🧼 好好呼吸跟減重居然有關聯？ 【🥼美學診聊大來賓｜ 鄧雯心醫師】 曾任臺北榮民總醫院家醫部的住院總醫師、現任初日診所副院長 專長 家庭醫學、肥胖症、更年期問題，針對女性的減重建議 🌹醫師官網｜ 鄧雯心醫師｜https://events.cofit.me/genesis-Dr-Wen-Shin-Teng-20394 🌹醫師社群｜ 鄧雯心醫師｜身心平衡，享瘦人生 ｜https://www.facebook.com/Dr.AngelTeng/?locale=zh_TW 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師 皮膚科的健康美學 粉絲專頁｜https://www.facebook.com/drcwhuang 🌷 雅丰診所粉絲專頁｜https://www.facebook.com/aphroclinic Produced by 雅丰診所 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn