Diabetes im Griff mit Barbara Seidel & Peter Seidel: Typ 2 Diabetes verstehen und effektiv behandeln
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▶ WebplayerBarbara und Peter Seidel unterstützen Menschen mit Typ-2-Diabetes dabei, ihren Lebensstil nachhaltig umzustellen. So können sie ihre Krankheit langfristig und ohne großen Verzicht in den Griff bekommen - und minimieren Risiken, die mit Diabetes einhergehen. Mit einem individuellen Rundum-Support vermitteln sie Betroffenen ihre erfolgreiche Methode, die ihnen Lebensqualität zurückbringt. Diabetes im Griff ist ein Podcast für Typ 2 Diabetiker und Prädiabetiker. Hier erfährst du mehr über die Arbeit von Barbara & Peter Seidel: www.peterseidel.com Du möchtest dich beraten lassen? Dann trag dich direkt für ein kostenfreies Erstgespräch ein: https://www...
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2. Okt. 2026 · 8:03
Welche Warnzeichen können auf dauerhaft erhöhte Blutzuckerwerte und Typ-2-Diabetes hindeuten? Barbara Seidel erklärt die häufigsten Symptome, worauf du achten solltest und warum…
29. Sept. 2026 · 15:03
Typ-2-Diabetes in Remission - ohne Wunderpillen und ohne Crash-Diäten. In diesem Gespräch berichtet unser Kunde Johann G. offen über seinen Weg, seine Ergebnisse und was ihm…
25. Sept. 2026 · 14:51
Blutzucker senken mit Hafertagen - funktioniert das wirklich? In dieser Folge erklärt Barbara Seidel, welche Effekte Hafertage haben können, warum manche Menschen profitieren und…
22. Sept. 2026 · 9:03
Typ-2-Diabetes ist weit mehr als nur ein erhöhter Blutzucker. Peter Seidel erklärt, warum eine reine Blutzuckersenkung - z. B. durch Low Carb - die Ursache nicht beseitigt und…
18. Sept. 2026 · 9:30
Viele warten darauf, dass sie endlich genug Energie für Bewegung haben - dabei läuft es genau andersherum. In dieser Folge erklärt Peter, warum Energie nicht die Voraussetzung…
15. Sept. 2026 · 10:39
In dieser Episode erklärt Barbara Seidel die häufigsten Anzeichen einer Polyneuropathie und warum v.a. Diabetiker mit erhöhten Blutzuckerwerten aufmerksam sein sollten. Erfahre,…
11. Sept. 2026 · 21:09
Carmen berichtet im Gespräch mit Peter Seidel von ihren persönlichen Erfahrungen. Sie erzählt, wie sie trotz Brot, Kartoffeln und Obst abgenommen und ihr Risiko für…
8. Sept. 2026 · 10:33
Bessere Blutzuckerwerte müssen nicht kompliziert sein. Peter Seidel zeigt, warum Disziplin oft wichtiger ist als Perfektion und welche Sichtweise dir dabei hilft, langfristig…
4. Sept. 2026 · 8:38
Krafttraining ist eine der besten Maßnahmen bei Typ-2-Diabetes und Insulinresistenz. Trotzdem gibt es einen "Nachteil", der viele überrascht.
1. Sept. 2026 · 10:12
Nicht jeder auffällige Blutzuckerwert ist gleich ein Problem. Peter Seidel zeigt in dieser Folge, wie Fehlmessungen entstehen können, worauf du bei der Messung achten solltest…
28. Aug. 2026 · 9:12
In dieser Folge erklärt Barbara Seidel, wie hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren die Insulinempfindlichkeit beeinflussen können und warum das Risiko für Typ-2-Diabetes…
25. Aug. 2026 · 23:37
76 Einheiten weniger Insulin und deutlich bessere Blutzuckerwerte: Norbert erzählt, wie er mit der Diabetes-Beratung Seidel nachhaltige Veränderungen umgesetzt und mehr…
21. Aug. 2026 · 18:10
Keine Ausreden, keine Schönrederei: Peter Seidel spricht Klartext darüber, warum viele trotz bester Absichten ihre Blutzuckerwerte nicht verbessern und was wirklich notwendig…
18. Aug. 2026 · 8:55
Die Temperaturen steigen und bei vielen Menschen mit Typ-2-Diabetes auch die Blutzuckerwerte. Warum Hitze dabei eine wichtige Rolle spielt und worauf du jetzt achten solltest,…
14. Aug. 2026 · 11:31
„Passt schon“ bei einem HbA1c von 6,0 %? Nicht unbedingt. Denn Folgeerkrankungen entstehen oft nicht von heute auf morgen, sondern entwickeln sich über Jahre - oft lange bevor…
11. Aug. 2026 · 11:14
Welche Bewegungsform hat bei Typ-2-Diabetes eigentlich den größten Einfluss auf den Blutzucker? In dieser Folge erklärt Peter Seidel die 3 wichtigsten Bewegungsarten um deine…
7. Aug. 2026 · 21:12
In diesem Interview spricht Peter Seidel mit seinem Kunden Dieter über seinen Weg, die Herausforderungen und die wichtigsten Erkenntnisse auf dem Weg zu deutlich besseren…
4. Aug. 2026 · 12:37
Warum scheitern so viele Menschen trotz Diabetesberatung daran, ihre Blutzuckerwerte nachhaltig zu verbessern? Peter Seidel zeigt in dieser Episode, welche problematischen…
31. Juli 2026 · 12:15
Warum schaffen es viele Menschen trotz Wissen nicht, ihren Lebensstil nachhaltig zu verändern? In dieser Episode spricht Peter Seidel darüber, warum das eigene Umfeld oft…
28. Juli 2026 · 14:05
Leberfasten wird bei Typ-2-Diabetes oft als schnelle Lösung verkauft - aber wie sinnvoll ist das wirklich langfristig? In dieser Episode erklärt Peter Seidel kritisch, warum…
24. Juli 2026 · 10:50
Viele Menschen mit Typ-2-Diabetes konzentrieren sich jahrelang nur auf den Blutzucker - und übersehen dabei die eigentlichen Ursachen. Peter Seidel spricht Klartext darüber, was…
21. Juli 2026 · 10:52
Viele Menschen machen Typ-2-Diabetes unnötig kompliziert. Peter Seidel zeigt dir die wichtigsten einfachen Dinge, die im Alltag wirklich den Unterschied für bessere…
17. Juli 2026 · 8:01
Welche Lebensmittel bei Typ-2-Diabetes wirklich unterschätzt werden und warum sie deine Blutzuckerwerte positiv beeinflussen können. Peter Seidel zeigt dir 3 alltagstaugliche…
14. Juli 2026 · 24:37
In diesem Interview spricht Peter Seidel mit Josef über seine persönlichen Erfahrungen im Coaching. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie sich seine Blutzuckerwerte verbessert…
10. Juli 2026 · 10:07
„Stress hat keinen Einfluss auf den Blutzucker?“ Genau diese Aussage schaut sich Peter Seidel in dieser Episode genauer an - und erklärt, warum diese Aussage so nicht stimmt.
7. Juli 2026 · 9:53
Reaktive Hypoglykämie - oft unterschätzt und falsch eingeordnet. Peter Seidel erklärt in dieser Folge, warum sie ein mögliches frühes Anzeichen für Insulinresistenz oder…
3. Juli 2026 · 13:07
Viele denken, sie wissen, was sie brauchen - und trotzdem werden die Blutzuckerwerte nicht besser. Ernährungsplan, bisschen Bewegung… und wundern sich, warum nichts wirklich…
30. Juni 2026 · 20:52
In diesem Interview spricht Peter Seidel mit Silvia über ihren Weg zu stabilen Blutzuckerwerten - und zeigt, wie echte Veränderungen möglich sind, wenn man die richtigen…
26. Juni 2026 · 17:30
"Ist ja nur leicht erhöht" - genau dieses Bagatellisieren ist oft der Anfang vom Problem. In dieser Folge zeigt Peter Seidel, warum schon auffällige Werte ernst genommen werden…
23. Juni 2026 · 15:15
In dieser Episode erklärt Peter Seidel, warum ein CGM-System zwar hilfreich ist, der Blutzuckerverlauf aber gerade bei Typ-2-Diabetes und Insulinresistenz täuschen kann. Erfahre,…
19. Juni 2026 · 11:17
Warum werden deine Blutzuckerwerte trotz "Bemühen" schlechter? In dieser Episode erklärt Peter Seidel die häufigste unterschätzte Ursache bei Typ-2-Diabetes und Insulinresistenz…
16. Juni 2026 · 13:46
In dieser Folge zeigt Peter Seidel, wie du mit der richtigen mentalen Einstellung und klarem Fokus nachhaltig bessere Blutzuckerwerte erreichst. Statt ständig nach links und…
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In dieser Episode teilt ein Kunde von Peter Seidel seine Erfahrung: Mit 70 Jahren konnte er seinen HbA1c deutlich verbessern und Metformin bereits nach 3 Monaten absetzen. Eine…
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Amputationen sind eine der größten, aber oft unterschätzten Folgen von Typ-2-Diabetes. Peter Seidel spricht Klartext darüber.
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Peter Seidel spricht Klartext: Typ-2-Diabetes verschwindet nicht durch Zufall - sondern durch konsequente Kontrolle über Ernährung und Gewohnheiten. Warum genau das vielen fehlt…
2. Juni 2026 · 11:22
Peter Seidel erklärt, warum ein Blutzuckeranstieg bei Typ 2 Diabetes und Insulinresistenz nicht automatisch etwas Negatives ist - und wo der eigentliche Denkfehler liegt.…
29. Mai 2026 · 18:42
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26. Mai 2026 · 13:10
Peter Seidel erklärt, warum Typ-2-Diabetes, Insulinresistenz und die Abhängigkeit von Medikamenten kein normaler Zustand sind, sondern ein Warnsignal des Körpers.
22. Mai 2026 · 10:56
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19. Mai 2026 · 10:09
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12. Mai 2026 · 6:45
Nach Gefühl essen - klingt gut, funktioniert bei Typ-2-Diabetes und Insulinresistenz aber oft nicht. Peter Seidel erklärt in dieser Folge, warum der Stoffwechsel hier anders…
8. Mai 2026 · 10:52
In dieser Episode erklärt Peter Seidel Insulinresistenz auf eine Weise, die du so wahrscheinlich noch nie gehört hast - verständlich, bildlich und alltagstauglich. Besonders…
5. Mai 2026 · 8:47
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1. Mai 2026 · 15:24
In diesem Interview spricht Peter Seidel mit seiner Kundin Sonja über ihren Weg zu Nüchternwerten unter 100, einem HbA1c von 5,0 und dem erfolgreichen Absetzen von Metformin.…
28. Apr. 2026 · 11:17
Welches Getreide ist bei Typ-2-Diabetes wirklich sinnvoll? Peter Seidel zeigt kurz und verständlich, worauf es bei der Auswahl ankommt und welche Optionen den Blutzucker stabil…
24. Apr. 2026 · 7:46
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21. Apr. 2026 · 11:38
In dieser Episode zeigt Peter Seidel einen echten Praxisfall, bei dem trotz eines völlig unauffälligen HbA1c von 4,9 ein Diabetesmedikament verschrieben werden sollte. Er…
17. Apr. 2026 · 18:53
In diesem Interview spricht Peter Seidel mit einer Kundin über ihren Weg zu stabilen Blutzuckerwerten. Neben deutlich verbesserten Nüchternwerten konnte auch der HbA1c auf 6,1…
14. Apr. 2026 · 11:48
HbA1c schwankt und du weißt nicht warum? Barbara Seidel zeigt, woran das bei Typ-2-Diabetes und Insulinresistenz liegen kann und warum der Langzeitwert allein nicht alles sagt.
10. Apr. 2026 · 10:42
In dieser Episode spricht Peter Seidel offen darüber, warum nachhaltige Verbesserungen bei Typ-2-Diabetes ohne Disziplin nicht funktionieren. Klar und praxisnah zeigt er, warum…
7. Apr. 2026 · 18:39
In dieser Episode erklärt Barbara Seidel verständlich, was der HOMA-IR-Wert bei Typ-2-Diabetes aussagt und warum er ein wichtiger Marker für Insulinresistenz ist. Du erfährst,…
3. Apr. 2026 · 7:51
Peter Seidel spricht Klartext darüber, welche Denk- und Verhaltensmuster echte Veränderungen verhindern - Realtalk ohne Schönreden.
31. März 2026 · 15:09
In dieser Episode spricht Peter Seidel mit seinem Kunden Holger über seinen Weg mit Typ-2-Diabetes: Wie er seinen HbA1c auf 5,4 senken konnte und dabei Medikamente reduziert hat.…
27. März 2026 · 12:32
In dieser Episode beantwortet Peter Seidel spannende Fragen rund um Typ-2-Diabetes - ausführlicher und verständlicher als auf Instagram. Praktische Tipps, klare Erklärungen und…
24. März 2026 · 10:16
Gute Blutzuckerwerte sind oft einfacher, als viele denken. Peter Seidel zeigt, warum es meist nicht an fehlender Zeit liegt, sondern daran, dass man sich die Sache unnötig…
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In diesem Interview spricht Peter Seidel mit seinem Kunden über beeindruckende Erfolge: stark verbesserter Blutzucker, neun Medikamente abgesetzt und spürbar mehr Lebensqualität.…
13. März 2026 · 13:09
In dieser Episode spricht Peter Seidel darüber, warum trotz Medikamenten ein Herzinfarkt auftreten kann und welche entscheidende Rolle Typ-2-Diabetes dabei spielt.
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In dieser Episode erklärt Peter Seidel, wie lange es wirklich dauert, eine Insulinresistenz umzukehren und warum viel mehr möglich ist, als die meisten glauben. Verständlich,…
6. März 2026 · 10:39
Trotz Stoffwechselproblemen abnehmen und gleichzeitig deine Blutzuckerwerte verbessern? In diesem Video zeigt dir Barbara Seidel, worauf es bei Typ 2 Diabetes wirklich ankommt.
3. März 2026 · 17:24
Rund um Typ 2 Diabetes kursieren viele Halbwahrheiten und Mythen, die Betroffene eher verunsichern als helfen. In diesem Video räumt Peter Seidel mit häufigen Falschaussagen auf…
27. Feb. 2026 · 12:33
In dieser Q&A-Episode beantwortet Peter Seidel eure Fragen rund um Typ-2-Diabetes - klar, verständlich und auf den Punkt. Von Apfelessig über Ernährung bis Alltagsthemen bekommst…
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In dieser Episode zeigt Peter Seidel dir vier konkrete Strategien, mit denen du Heißhungerattacken gezielt reduzierst und deinen Blutzucker stabilisierst. Klar, praxisnah und…
20. Feb. 2026 · 6:30
Warum kommt es bei Typ-2-Diabetes so häufig zu Heißhunger? Barbara Seidel erklärt, welche Rolle Blutzuckerschwankungen und Insulinresistenz dabei spielen und was dahintersteckt.
17. Feb. 2026 · 11:04
Peter Seidel räumt mit dem Mythos auf, dass Ernährung bei Typ-2-Diabetes „nichts bringt“ und zeigt, warum genau diese Aussage so vielen Menschen unnötig die Hoffnung nimmt.
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In diesem Interview spricht Peter Seidel mit einer seiner Kundinnen darüber, wie sie ihren HbA1c von 6,5 auf 6,0 senken konnte und das trotz mehr Brot und Obst in ihrer…
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In dieser Episode teilt Peter Seidel seine ehrliche Meinung zu Mounjaro, Ozempic und anderen GLP-1-Medikamenten, mit klarem Fokus auf die langfristigen Auswirkungen für Menschen…
30. Jan. 2026 · 29:46
In diesem Gespräch spricht Peter Seidel mit einem Kunden, der durch konsequente Veränderung im Alltag beeindruckende Blutwerte erreicht hat: HbA1c 5,4 %, HOMA-Index deutlich…
27. Jan. 2026 · 12:09
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20. Jan. 2026 · 11:41
Peter Seidel spricht über die traurige Wahrheit bei Typ 2 Diabetes: Krank sein wird einem in unserem System oft leichter gemacht, als gesund zu werden. Warum man sich nicht…
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13. Jan. 2026 · 8:46
In dieser Episode erklärt Peter Seidel, warum der oft empfohlene „höhere HbA1c-Wert im Alter“ kein Freifahrtschein ist und warum diese gängige Empfehlung für viele Menschen mehr…
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In dieser Episode zeigt dir Barbara Seidel 5 direkt umsetzbare Strategien, mit denen du deinen Blutzucker natürlich und nachhaltig senken kannst - ohne komplizierte Diäten.…
6. Jan. 2026 · 10:39
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2. Jan. 2026 · 15:42
In diesem Interview spricht Peter Seidel mit seinem Kunden Robert darüber, wie er seinen Typ 2 Diabetes ohne Medikamente in den Griff bekommen hat - mit einem HbA1c-Wert von 5,5…
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In dieser Episode spricht Peter Seidel Klartext: Warum ein „guter“ HbA1c-Wert oft trügerisch ist und warum Zufriedenheit damit gefährlich sein kann, wenn man die eigentlichen…
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In dieser Episode spricht Barbara Seidel darüber, warum Diabetes oft lange unentdeckt bleibt - weil er zunächst keine Schmerzen verursacht. Sie zeigt, welche Risiken dadurch…
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Martina teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit der Diabetesberatung von Peter Seidel. Sie erzählt, wie sie ihre Insulinresistenz an der Ursache angehen konnte, um Typ-2-Diabetes…
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Barbara Seidel verrät 5 praktische Strategien, mit denen du an Weihnachten trotz Typ-2-Diabetes entspannt genießen kannst. Kleine Anpassungen, großer Effekt - schließlich:…
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In dieser Episode zeigt dir Peter Seidel, welche scheinbar harmlosen Getränke deinen Blutzucker massiv aus dem Gleichgewicht bringen und warum genau diese Fallen deinen…
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In dieser Episode erklärt dir Barbara Seidel, was Triggerfoods sind und was du tun kannst um deine Werte langfristig zu stabilisieren.
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Peter Seidel beleuchtet, ob 16/8 Intervallfasten wirklich zu besseren Blutzuckerwerten bei Typ-2-Diabetes führt. Erfahre Chancen, Grenzen und worauf du achten solltest.
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Peter Seidel geht der Frage nach, ob ein "eingeschlafener Stoffwechsel" bei Typ-2-Diabetes wirklich hinter schlechten Blutzuckerwerten steckt. Erfahre, was dahintersteckt und…
25. Nov. 2025 · 10:25
Peter Seidel zeigt, warum Blutzuckerschwankungen ganz normal sind, aber bei Typ 2 Diabetes trotzdem besondere Aufmerksamkeit verdienen. Erfahre, was dabei wirklich wichtig ist.
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Im Interview mit Peter Seidel erzählt Predrag von seinem Leben mit Typ 2 Diabetes und wie er es geschafft hat, seinen Blutzucker besser in den Griff zu bekommen. Ein ehrlicher…
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Barbara Seidel erklärt, wie Stress den Blutzucker bei Typ 2 Diabetes beeinflusst. Erfahre, warum Gelassenheit so wichtig ist und welche Tipps im Alltag helfen können
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Peter Seidel zeigt, wie viel Bewegung wirklich nötig ist, um die Blutzuckerwerte bei Typ 2 Diabetes positiv zu beeinflussen. Praktische Tipps für mehr Sport im Alltag.
11. Nov. 2025 · 6:54
Barbara Seidel spricht darüber, ob Typ 2 Diabetes wirklich eine Strafe ist, oder vielmehr ein wichtiges Warnsignal des Körpers. Ehrlich, direkt und motivierend.
7. Nov. 2025 · 23:58
Peter spricht mit einem Kundenpaar, das durch die Diabetesberatung Seidel seine Blutzuckerwerte deutlich verbessern und Medikamente reduzieren konnte. Ein inspirierendes…
4. Nov. 2025 · 13:01
Peter Seidel räumt in dieser Episode mit den 5 größten Mythen rund um Typ 2 Diabetes auf. Klare Fakten statt Halbwahrheiten - damit du verstehst, was wirklich zählt.
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In dieser Folge erfährst du von Peter Seidel, welche Alkoholsorten bei Typ-2-Diabetes die geringste Auswirkung auf deinen Blutzucker haben - und worauf du achten solltest, um…
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In dieser Folge beleuchtet Peter Seidel die Vor- und Nachteile von Zuckerersatzprodukten bei Typ 2 Diabetes. Er zeigt, welche Alternativen den Blutzucker schonen und wo mögliche…
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In dieser Episode räumt Peter Seidel mit einer oft überschätzten Eigenschaft bei Typ 2 Diabetes auf. Er erklärt, warum sie weniger wichtig ist, als viele denken und worauf man…
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In diesem Interview spricht Peter Seidel mit Silvia, die in nur 12 Wochen 12 kg abgenommen und ihre Blutzuckerwerte deutlich verbessert hat - ganz ohne Diätstress oder Verzicht.…
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