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La Mindfulness Per Tutti

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Meditazione “Il passo che ti appartiene”

La Mindfulness Per Tutti · 25 giu 2026 · 28:05

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S. 4 Ep. 28 - Quante delle scelte che compi ogni giorno sono davvero tue?
E quante invece nascono dall’abitudine, dall’inerzia o dal semplice fatto che hai sempre fatto così?
In questa meditazione guidata ti accompagnerò in un viaggio profondo attraverso le diverse versioni di te stesso, le strade che hai percorso e quelle che forse stai percorrendo senza più accorgertene.
Un’esperienza visionaria e contemplativa per fermarti, respirare e ritrovare qualcosa che spesso dimentichiamo:
👉 la capacità di scegliere consapevolmente.
Attraverso immagini simboliche, sentieri nella nebbia, antiche domande e incontri interiori, esplorerai il confine sottile tra vivere in automatico e vivere da sveglio.
Non per trovare la strada perfetta.
Ma per ritrovare presenza nella strada che stai già percorrendo.
Perché la libertà non nasce quando sai esattamente dove andare.
👉 Nasce quando torni ad essere presente nel passo che stai facendo.
Se senti il bisogno di rallentare, ascoltarti e riconnetterti con ciò che conta davvero, questa meditazione è per te.
👉 Non devi conoscere tutta la strada.
Devi soltanto ascoltare il passo che ti appartiene.

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Music by Pixabay - Thanks to:
1 Pause between breaths - EchoMoore
2 Azure Sky - Calm healing piano - HarumachiMusic
3 Rain - MildRelaxation
4 meditative calm Buddha - MeditativeTiger
5 Echoes of Dawn - Chill music - JuliusH
6 Cozy Chill Lounge Music - Poradovskyi

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