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Depressione e ansia sono disturbi che colpiscono milioni di persone nel mondo. Un recente studio pubblicato sul Journal of Affective Disorders ha confrontato due approcci terapeutici: l'uso di antidepressivi e la terapia basata sulla corsa. Lo studio ha coinvolto 141 pazienti con depressione e disturbi d'ansia. Sono stati divisi in due gruppi: uno ha seguito una terapia farmacologica con antidepressivi (escitalopram o sertralina), l'altro un programma di corsa supervisionato di 16 settimane. L'obiettivo: confrontare gli effetti sulla salute mentale e fisica dei due trattamenti.
