238: Når følelsene styrer - om emosjonell kompetanse på jobben med Aksel Inge Sinding

Vi tror vi tar rasjonelle beslutninger på jobb. Men hva om det egentlig er følelsene som styrer – i møterommet, i ledergruppen, i de vanskelige samtalene vi utsetter?

Psykolog og forfatter Aksel Inge Sinding mener det er akkurat det som skjer. Og han har brukt 15 år på å gjøre psykologisk kunnskap om følelser tilgjengelig for arbeidslivet; konkret, forståelig og direkte anvendbart.

Den gode nyheten er at du kan øve opp emosjonell kompetanse. Og det finnes konkrete verktøy som faktisk hjelper.

Lytt og hør mer om:

• hvorfor vi tror vi er rasjonelle, men egentlig styres av følelsene våre
• hva primær- og sekundærfølelser er, og hvorfor det er nøkkelen til å forstå låste situasjoner på jobben
• hva som egentlig stopper ledere fra å ta de vanskelige samtalene og hva som faktisk hjelper
• hvorfor imposter-syndrom rammer de dyktigste, og hvorfor det å si «du er jo så god!» gjør det verre
• hvordan møte andres følelser på en måte som skaper bevegelse fremfor fastlåsthet
• når HR bør ta imot og når du bør sende videre

Denne episoden gir deg nye briller å ta med inn i arbeidshverdagen – og hjelper deg å forstå hva som faktisk foregår under overflaten.

________

Om dagens gjest:

Aksel Inge Sinding er psykolog, forfatter og foredragsholder, med særlig fokus på følelser og emosjonell kompetanse – både i psykisk helse, relasjoner og arbeidsliv. Han er klinikkleder ved Institutt for Psykologisk Rådgivning Asker, hvor han jobber klinisk med enkeltpersoner, foreldre og par, samt veileder og rådgir helsepersonell og andre yrkesgrupper.

Han har fordypning i emosjonsfokuserte tilnærminger og er opptatt av hvordan følelser påvirker beslutninger, samarbeid og ledelse. I arbeidet sitt retter han særlig oppmerksomhet mot hvordan økt emosjonell kompetanse kan bidra til bedre relasjoner, mer robuste mennesker og tryggere arbeidsmiljøer.

Ved siden av klinisk praksis underviser og formidler han gjennom foredrag, kurs, bøker og artikler, med mål om å gjøre kunnskap om følelser mer tilgjengelig og anvendelig i både hverdagsliv og profesjonelle sammenhenger.

________

Vil du ha e-post fra oss med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer og events? Klikk HER for å stå på epost-listen. Sjekk gjerne også ut Leonda sin eventkalender - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. 

Liker du det du hører? Trykk følg i din podcast app for beskjed om nye episoder.