2026.9.9 重陽節句 ☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温24°C湿度97％気圧1004hPa雨の水曜日☆陽極まる重陽の節句、ハンバーグプレートとおからポテサラの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎重陽 🌼 菊の節句／ハンバーグ🍽️プレート🥕🥬と🫘おからポテサラ🥗〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎

重陽の節句

菊の節句

重なる陽 めでたい日

陽の数 奇数最大の9

今日 九月九日

9×9 陽極まるって感じ？

菊酒飲んだり

栗ご飯食べたり

陽極まれば。。

と

邪気を払うとか

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

ハンバーグ

昨日の夕食に

ニュージーランド産

生ハンバーグの

冷食を指示通り焼いて

舞茸と玉ねぎのソース

トマトも入れてみたの

かけて

人参のグラッセ

ほうれん草のソテー

ベイクド里芋

麦入ジャスミンライス

盛り合わせて

洋食屋さん気分〜♪

サラダは

おからポテトサラダ

レモンマーマレード

と

らっきょ甘酢漬け

汁ごと入れて

マヨとヨーグルトで

まろやか

甘酸っぱいサラダ

ツナ

チーズ

mixビーンズ

玉ねぎ

ピーマン

旨みと歯触り豊か

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温24°C湿度97％気圧1004hPa

雨の水曜日　

重陽の節句

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　

・ホットサンド

〜前日チキンカツサンド（チーズささみカツ、スクランブルエッグなど）＋カマンベールチーズ

・きのこ野菜スープ

〜前日作（オリーブオイル、クミン、カルダモン、生姜、ニンニク、ローリエ、マジカルスパイス、凍キノコ〜舞茸、しめじ、ブラウンマッシュルーム〜、玉ねぎ、純米酒、水、トマト、蒸しジャガイモ、ニラ）

・バナナヨーグルト

〜バナナ、ヨーグルト（加糖）、シナモン

・ぶんぶく茶

〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）

・青汁豆乳

〜青汁粉、豆乳

　　　　🥖

　　　　🧀

　　　　🥣

◇コーヒー＆おやつ

・ホット珈琲

〜東ティモール（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

・シナモンロールトースト

〜シナモンロール（冷食）

・えびせんべい

〜香ばし海老せん（錦豊琳）

　　　　☕️

　　　　🌀

　　　　🍤

◇夜　

・ハンバーグプレート

〜油、ハンバーグ（冷食 ニュージーランド産 ）、純米酒、醤油、ソース（ハンバーグのドリップ等、玉ねぎ、舞茸、ウスターソース、トマトケチャップ、中濃ソース、醤油、トマトなど）、人参グラッセ（水、人参、塩、味醂、粗糖、バター）、ほうれん草ソテー（冷食 茹でほうれん草、バター）、ベイクド里芋（蒸し里芋、マジカルスパイス、オリーブオイル）、ジャスミンライス（水、塩、ジャスミンライス、押し麦、オリーブオイル、カルダモン）、塩キャベツ漬（キャベツ、塩、青紫蘇）

・おからポテトサラダ

〜炒りおから、蒸しジャガイモ、玉ねぎ、らっきょ（汁ごと ／塩、粗糖、純米酢、赤唐辛子）、マジカルスパイス、チーズ、ツナ缶、mixビーンズ缶、レモンマーマレード（チップトリー）、マヨネーズ、ヨーグルト、ピーマン／アオサ

・ぶんぶく茶

　　　　🥬

　　　　🍽️

　　　　🥕

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

#1yottanrecipe #ホットサンド #ハンバーグ #人参グラッセ #ジャスミンライス #おからポテトサラダ #青汁豆乳 #今日のおうちごはん #伊豆