2026.7.14♋️蟹座新月🌑☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時前の気温24°C湿度90％気圧1007hPa晴れ空の火曜日☆月曜サンドイッチディ、サンド2種の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🥪ポピュラ〜なサンド🥖でもハード系が好き💗〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎

コロッケ玉子サンド

ポピュラ〜なサンド

やっぱり美味

ポピュラ〜な訳

パンは超熟ロール

全粒粉＆ライ麦入り

パスコ 敷島パン

柔らかいなぁ〜

消えてゆくような

かろやかさ

どこ行った〜？

と思うようなパン

これもきっとポピュラ〜？

日本列島住みの民は

好きよね〜

柔らか〜もちもち

ふんわり〜甘め

そんなパン

お饅頭感覚に近いのかな〜

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

ちょっと慣れない

我が家好みのパンは

ざっくりハード系

ずっしり重さある

小麦のうまさ

しっかり

噛み締められる

パンが好きだな〜

ドイツパン

ライ麦パン黒いパン

フランスパン

バリバリ香ばしい

外がわ硬い塩味パン

イタリア

フォカッチャ

ハーブ香るパンも

いいな〜

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

今日新月

夕刻18時44分頃

蟹座で新月

南伊豆今朝7時前の

気温24°C湿度90％気圧1007hPa

晴れ空の火曜日

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✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　かるく

・アオサチーズパン

〜前日作アオサチーズパン（湯、喜界島粗糖、白神こだま酵母、強力粉、塩、オリーブオイル、アオサ、チーズ、タイム、フィッシュソーセージ）

・ミントレモンソーダ

〜レモン汁、強炭酸水、スペアミント

・ぶんぶく茶

〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）

　　　　🥯

　　　　🌿

　　　　🫧

◇お昼　サンドイッチディ

・月曜サンド2種

①コロッケ玉子サンド

〜全粒粉＆オーツ麦入りパン（超熟ロール 敷島パン）、バター、マヨネーズ、玉子サラダ（茹で玉子、塩、マヨネーズ）、コロッケ（冷食）、トマトケチャップ、レタス、ルッコラ

②ヤサイ玉子サンド

〜ミルクブレッド（coopプレミアム タカキベーカリー）、バター、マヨネーズ、チーズキュウリサラダ（キュウリ、塩、クリームチーズ）、蒸し人参（人参、水、塩、オリーブオイル）、茹で玉子、ルッコラ

・蒸しとうもろこし

〜とうもろこし、塩

・盛りヤサイ

〜レタス、プチトマト、蒸し人参、塩

・笹だんご

〜冷食 新潟名物

・ジンジャーソーダ

〜ジンジャーシロップ、レモン汁、スペアミント、強炭酸水

・ホット珈琲

〜ヴァテマラ（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🥪

　　　　🌽

　　　　🥗

◇夜　

・月曜サンド

〜②

・バケットガーリックバター

〜冷食

・オイルサーディン

〜過去作オイルサーディン（ウルメイワシ、塩、オリーブオイル、ローリエ、ニンニク、赤唐辛子、クミン、ミックスペッパー、しめじ）、スペアミント、タイム

・蒸しとうもろこし

・豆トマトスープ

〜前日作（オリーブオイル、ベーコン、玉ねぎ、マジカルスパイス、ドライバジル、人参、キャベツ、凍トマト、凍ブラウンマッシュルーム、水、塩、トマトジュース、茹で大豆、明日葉、バターなど）

・ぶんぶく茶

　　　　🥣

　　　　🫘

　　　　🐟

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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