47. Carla’s ADHD saboteert haar afvalproces
De Gezond en Fitcast · 5 jun 2026 · 1:43:19
De Gezond en Fitcast · 5 jun 2026 · 1:43:19
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
In deze aflevering:
Carla’s genânte gewoonte tijdens het koken
De redenen waardoor haar eetplan steeds weer instortte
Hoe we het No More Jojo Marathon Model gebruiken om Carla’s plan te maken
Voor als je zelf nog een poging wil doen:
Bereken hier je calorieëndoel (+ bonus):https://joerikoning.nl/calorieen
Bereken hier je tempo van afvallen (+ bonus):https://joerikoning.nl/tempo
Als je er klaar voor bent 100% voor je afvaldoelen te gaan:
Klik hier om te starten:https://koningfitness.nl/nmj/
Voor vragen:
Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach
Afleveringen: De Gezond en Fitcast
