12. Q&A: Als ik 30 kilo moet afvallen… — De Gezond en Fitcast

Luister in de Podli-app 🎧

Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.

In deze aflevering:

- Waarom coaching met medicatie zelden écht anders is dan zonder - en waar het juist misgaat.

- Hoe ik het zou aanpakken als ik morgen 30 kilo zwaarder was.

- Waarom eindeloos graven in je verleden niet altijd helpt.

- Het verschil tussen overleven en leven – en waarom dat bepaalt of je therapie of coaching nodig hebt.

- Waarom vrouwen in mijn coaching eindelijk grip krijgen op afvallen, zonder terug te jojo’en.