183. Waarom de weegschaal je grootste vijand is (en wat je beter kunt doen)

De Gezond en Fitcast · 24 dec 2024 · 11:10

0:0011:10

Luister in de Podli-app 🎧

Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.

Er is één reden waardoor vrijwel alle afvalpogingen opgegeven worden (en het heeft niets te maken met discipline of wilskracht.

Maar het is eenvoudig te voorkomen, dus die oplossing krijg je vandaag van me.

15-30 kilo afvallen: No More Jojo met Joeri Traject