49. Dit is waarom het niet lukt om discipline te krijgen

De Gezond en Fitcast · 27 jul 2026 · 20:04

0:0020:04

Luister in de Podli-app 🎧

Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.

In deze aflevering:

- Waarom ‘meer discipline krijgen’ feitelijk onmogelijk is

- Hoe een simpel stukje gedragspsychologie, het verschil maakt tussen aanmodderen en slagen

- De uitspraak die ik keer op keer herhaal, die zorgt voor de resultaten van No More Jojo

Wil je afvallen met m’n hulp? Dan is dit voor jou

Vragen of opmerkingen? Stuur me een berichtje op Instagram, @joeri_fitcoach