Llevas meses diciendo gracias por la mañana y sigues igual. No es que no funcione.
Es que te quedaste en la capa de arriba.
"Agradecer que tengo a mi amigo es una capa. Si quiero ir más profundo, agradezco el porqué lo tengo."César Lozano conversa con Liliana Martínez, especialista en desarrollo personal, sobre cómo se practica la gratitud cuando las cosas van bien y, sobre todo, cuando no. Vas a escuchar:
- La diferencia entre agradecer una cosa y agradecer su porqué, que es lo que separa una rutina de un ejercicio.
- Por qué "gracias por todo" no le llega a nadie y qué frase sí se recuerda durante años.
- Cómo agradecer en público delante de otras personas, y lo que provoca en quien lo recibe.
- Qué hacer cuando lo que toca agradecer es algo que salió mal, sin mentirte ni forzarte.
- Y la frase que el propio César corta en seco cuando alguien dice que ya nada puede ir peor.
Si estás pasando por algo difícil, si llevas tiempo con tu diario de gratitud sin notar la diferencia, o si simplemente quieres aprender a dar las gracias de una forma que a la otra persona se le quede, este episodio es para ti.
Por el placer de vivir, con César Lozano.Este episodio comparte una práctica personal y espiritual, no un tratamiento. La gratitud no sustituye la atención de un profesional de la salud física o mental. Si atraviesas un duelo, un momento de tristeza persistente o una enfermedad, busca acompañamiento profesional.Conviértete en un supporter de este podcast:
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