A Vingança vai Aliviar a sua Dor?

Quando alguém machuca você, existe uma ideia muito sedutora:

“Se essa pessoa sentir o que eu senti, eu vou ficar melhor.”

Então você expõe. Humilha. Ataca. Tenta devolver.

E talvez venha um alívio rápido.

Mas existe uma diferença entre colocar um limite e transformar sua dor numa arma.

Nosso cérebro aprende com experiências. Se uma relação ensinou que confiar é perigoso, você pode entrar na próxima mais atento, desconfiado e pronto para se defender.

O problema é quando a proteção vira prisão.

Um silêncio parece abandono. Uma discordância parece ataque. Um atraso parece rejeição.

Curar não é esquecer o que aconteceu. Nem aceitar alguém de volta.

É conseguir olhar para a dor sem deixar que ela escolha quem você será daqui para frente.

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E o conteúdo continua crescendo: toda semana entra uma nova aula.

O que aconteceu com você faz parte da sua história.

Mas você não precisa escrever sozinho o próximo capítulo.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011