Quanto da sua vida você está gastando com medo de amar?

Somos uma vez na vida.

E mesmo assim podemos passar anos tentando evitar coisas que nem aconteceram.

“E se a pessoa me abandonar?”

“E se eu confiar e for traído(a)?”

“E se eu perdoar e parecer bobo(a)?”

O cérebro aprende com experiências. Quando alguma coisa machuca, ele pode ficar mais atento a situações parecidas. A intenção é proteger você.

Só que existe uma diferença entre se proteger e deixar o medo escolher a sua vida por você.

Escolher o amor também não significa aceitar qualquer coisa. Você pode amar e colocar limites. Pode amar e ficar. Pode amar e perceber que precisa ir embora.

O ponto é conseguir escolher com mais consciência, em vez de viver apenas tentando evitar uma dor.

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Você vai entender os tipos de apego, aprender a caminhar em direção ao apego seguro, reconhecer como o Corpo de Dor aparece nas relações e desenvolver comunicação e autodomínio para criar conexões mais saudáveis.

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Porque relacionamento se aprende vivendo. E consciência também.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011