Existe amizade verdadeira entre homem e mulher?

“Quem está em um relacionamento pode ter amizade com alguém do sexo oposto?”

Pode.

Mas existe uma palavra importante nessa conversa:

transparência.

Amizade saudável não possui de mensagens escondidas, brincadeiras com segunda intenção ou situações que a pessoa sabe que precisaria esconder de você.

Mas existe o outro lado.

Você tentar eliminar qualquer risco controlando amizades, celular, roupa ou lugares não cria segurança em você.

Você consegue criar apenas uma sensação temporária de controle.

Quando o cérebro percebe ameaça numa relação, ele tende a ficar mais atento aos sinais de perigo. Para quem já teme rejeição ou traição, até situações neutras podem parecer ameaçadoras.

É aí que vale diferenciar:

Você conversar sobre limites, diz ao outro o que você aceita e o que faz diante disso.

Você querer controlar o outro, é tentar decidir o que o outro deve fazer para diminuir a sua ansiedade e insegurança.

E sabe o pior? Mesmo com todo o controle, você dificilmente irá se sentir seguro ou segura.

Relacionamento maduro precisa de confiança, acordos, transparência e responsabilidade dos dois.

Na imersão “Saindo da Turbulência do Apego”, eu te ensino a identificar o padrão emocional que te faz ser inseguro e ter a necessidade do controle, e como voltar para o lugar de tranquilidade e segurança.

Porque segurança emocional não nasce de vigiar alguém.

Nasce também de saber que você consegue cuidar de si, qualquer que seja a escolha do outro.

Me conta, no seu relacionamento você tenta controlar o outro ou você conversa sobre limites?

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011