Fødselsangst del 2 – spørsmål og svar

Jeg har nå jobbet med fødselsangst og mental fødselsforberedelse i snart 10 år. I løpet av disse årene har jeg fått hjelpe mange kvinner og par å forberede seg til denne viktige dagen i deres liv. Jeg vet at er mye du kan gjøre for å bytte ut bekymringer og frykt med mestringstro og trygghet slik at du får det bedre som gravid og som vil være til stor hjelp for deg når du føder.

I denne episoden plukker jeg opp tråden fra sist og fortsetter å svare på spørsmål om fødselsangst, som for eksempel hva kan jeg gjøre når fødselsangsten plutselig kommer over meg? og hvordan beholde roen hvis det oppstår uventa komplikasjoner underveis i fødselen?

*** *** ***

Jeg brenner for at du skal ha det best mulig når du er gravid eller mamma til et lite nytt menneske! I denne podcasten deler jeg psykologisk kunnskap og verktøy slik at du kan forstå og støtte deg selv i en krevende tid.

Jeg er trebarnsmamma og psykologspesialist. På mammakurs.no hjelper jeg gravide og spedbarnsmødre. Der finner du Mammahjerte medlemsportal for deg som har det tøft i spedbarnstida og Min fødsel – et helhetlig fødselsforberedende kurs for deg som har fødselsangst.

Følg meg gjerne på Instagram.