Hvordan meditere?
Dyp Selvledelse · 6. apr. 2022 · 58:55
Dyp Selvledelse · 6. apr. 2022 · 58:55
Lytt i Podli-appen 🎧
Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.
I denne episoden forsøker vi å besvare spørsmålet "Hvordan meditere?" På ferden berøres sittestilling, body scan, fokus på pust, the headless way og den lille problemløseren.
