דיאטות עובדות כשתעשו אותם כך - הדיאטן גלעד דביר מתארח - פרק 228

איך אני אומר שדיאטה עובדת כ95%! מהדיאטות דיי נכשלות.

אז אתם צודקים - 95-85% מהדיאטות נכשלות אבל עדיין דיאטות עובדות!

איך?

1. בואו לגלות את זה בליווי אישי ברמה גבוהה

2. האזינו לפרק שלפניכם.

3. תעקבו אחריי בטוויטר וגם תעקבו אחרי גלעד

4. מוזמנים לקבל בחינם - את חוברת 3 היסודות של עולם הכושר - תזונה אימונים והתאוששות

מה עוד בפרק?

האם צריך קריאטין?

חייבים פחמימות לפני ואחרי אימון?

מיתוסים נפוצים בעולם התזונה?

דיאטות וחרדים ועוד