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Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich

Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich

#27 Der Weg aus der Gedankenspirale

Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich · 14. Dez. 2023 · 5:26

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Kennst du das Gefühl? Gedanken, die sich im Kreis drehen wie ein hamsternder Marathonläufer. 🐹
Immer wieder gehen sie denselben ausgetretenen Pfad, kommen beim gleichen Ergebnis an und dann geht es wider von vorne los.

Aber hey, in Türchen 14 des Adventskalenders gibt es die 4-7-8 Artenübung, um aus der Spirale auszubrechen.

Hier kannst du ihn dir für € 0,- holen 🎁
https://elopage.com/s/Empowerfrau/adventskalender

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