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Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich

Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich

# 60 Yoga bei Hitze – So bleibst du cool auf der Matte!

Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich · 1. Juli 2025 · 11:31

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Schwitzen im Sommer? 🌞 In dieser Episode teile ich Tipps für Yoga bei Hitze:
– Welche Übungen dir helfen, dich abzukühlen
– Worauf du bei deiner Praxis achten solltest
– Und wie du dein Yoga sanft an hohe Temperaturen anpasst

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