PodliPodcast-Player Webplayer

Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich

Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich

# 87 Panik auf der Matte?

Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich · 10. Feb. 2026 · 11:59

0:0011:59

In der Podli-App hören 🎧

Folge deinen Lieblingspodcasts, höre offline und im Auto mit CarPlay und Android Auto und mach immer dort weiter, wo du warst. Kostenlos ausprobieren.

In dieser Folge erfährst du, warum Stille manchmal Stress auslöst, weshalb „Durchhalten“ der falsche Weg ist und wie du Yoga so gestaltest, dass dein Körper sich endlich wieder sicher fühlt. Schluss mit Yoga-Klischees, her mit der echten Regulation.

Folgen: Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich

PodliHol dir die Podli-App — kostenlos
↓ App