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Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich

Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich

#53 - Eine Beichte und eine Einladung

Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich · 1. Okt. 2024 · 6:13

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In dieser Folge muss ich dir etwas beichten... 🙈 Die letzten Wochen waren ziemlich intensiv, weil die Yoga Snackbar endlich live gegangen ist! 🎉 Ich wollte unbedingt den Termin halten und euch allen das bieten, worauf ihr schon so lange gewartet habt. Dabei habe ich aber ein bisschen übertrieben und meine eigene Yoga-Routine ziemlich vernachlässigt. Das Ergebnis? Schlechter Schlaf, Stress, und dieses fiese Gedankenkarussell, das ich eigentlich schon lange los war. 😔

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