Segui i tuoi podcast preferiti, ascolta offline e in auto con CarPlay e Android Auto, e riprendi sempre da dove eri rimasto. Provala gratis.
Manca un minuto e mezzo alla fine. La partita è in bilico, il palazzetto è una bolgia e il tuo playmaker commette un errore banale. Senti il sangue che pulsa nelle tempie. In quel momento hai due strade: esplodere, regalando un fallo tecnico e terrorizzando i tuoi ragazzi, o restare il termostato emotivo di cui la squadra ha bisogno.
In questa puntata di Mentaltraining per lo sport, Andrea Martinetti esplora il delicato equilibrio mentale di chi siede in panchina. Spesso scambiamo la perdita di controllo per "grinta", ma la psicologia ci insegna che un allenatore che non governa le proprie emozioni diventa il peggior avversario della propria squadra.
