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Il palazzetto è una bolgia, il pressing avversario è asfissiante e hai solo sessanta secondi di time-out per rimettere in carreggiata la squadra. Parli, gesticoli, disegni sulla lavagnetta, ma hai la sensazione che le tue parole scivolino via senza lasciare traccia.
Ti è mai successo?In questo episodio di Mentaltraining per lo sport, entriamo nel mondo frenetico del Futsal attraverso la storia di Paolo, un allenatore che ha imparato a "togliere il superfluo" per ritrovare la connessione con i suoi giocatori.
Analizzando le più recenti ricerche su Psychological Skills Training e Mindfulness applicate al calcio a 5, scopriremo perché in uno sport fatto di micro-eventi la lucidità mentale conta quanto la tecnica.Imparerai strategie concrete da portare subito in allenamento.
Una puntata dedicata a chi siede in panchina e vuole trasformare la confusione in focus, un respiro alla volta.
