#345 Traumaheilung bedeutet, Neues zu lernen

In der heutigen Folge lege ich den Fokus auf das Mutmachen : Ich möchte dich u.a. dazu ermuntern, dir bewusst zu sein, dass wir lernen.  

In dieser Folge erfährst du:

• warum Veränderung so schwierig ist
• was Traumaintegration mit Lernen zu tun hat
• weshalb neue Erfahrungen oft Verunsicherungen auslösen
• welche unterschiedlichen Lernfelder es bei der Traumaintegration geben kann
• wie bewusstes Reflektieren und Neugierde uns beim Lernprozess unterstützen können.

Shownotes:

• Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139
• Wut verstehen und transformieren // Podcast #21
• Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112
• Trauma und die Schwierigkeit, glücklich zu sein // Podcast #197
• Die Heilkraft des Wohlwollens // Podcast #92
• Warum Gefühle Angst machen // Podcast #78

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