Hjerneforsker Troels W. Kjær om, hvad du skal give din hjerne for at den trives.

I dette afsnit (#190) har jeg forsker, professor og forfatter, Troels W. Kjær, i studiet. Vi taler om det, Troels har forsket i og arbejdet med i mange år – nemlig om de essentielle betingelser hjernen har brug for, for at trives og præstere bedst muligt i et moderne, digitaliseret, stilsiddende og travlt liv. Troels forklarer, hvorfor din hjerne er udfordret i dagens samfund, om hvad du og din hjerne især bør prioritere i hverdagen og om, hvordan du kan få disse ting ind i dit liv – til fordel for dine kognitive evner, din trivsel og din livskvalitet.

 

I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:

• Hvad er de fire hjørnesten, som forskningen peger på, at din hjerne har brug for?
• Er det egentlig en pause, når du lytter til podcast?
• Hvilke vaner kan få din hjerne til at henholdsvis vokse og skrumpe?
• Hvad er hjerneforskerens yndlingsvane i forhold til at passe på sin trivsel?
• Hvad ville Troels ændre med et trylleslag, hvis han kunne – til fordel for vores trivsel?

 

Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective.

Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.

 

Vært: Lea Hellmann Midtgaard


Gæst:
 Troels W. Kjær

Musik: Max Ulver

 

www.mindcarecollective.com

Instagram

YouTube

LinkedIn

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.