Kan det digitale liv kobles til stress, angst, ADHD og mental load? Med psykolog Rasmus Lund-Nielsen

I dette har afsnit (#176) har jeg besøg af psykolog og politiker, Rasmus Lund-Nielsen. Vi taler om indholdet i hans bog, Tetriseffekten, som handler om koblingen mellem det digitale liv og vores hjerne og trivsel. I sin bog stiller Rasmus spørgsmålet, om den digitale livsstil mon kan kobles til stress, angst, ADHD og skoleværing? Svaret diskuterer vi i afsnittet her. Vi taler desuden om, hvordan vi indretter vores private liv og vores institutioner mere ’hjernevenligt’, så vi øger betingelserne for at realisere gode liv. 

 

I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:

• Hvad det er, Rasmus som psykolog har en ”panisk bekymret” for – som vedrører dine børn og vores alles fremtid.
• Svaret på om det digitale liv kan kobles til stress, angst, ADHD og skoleværing.
• Konkrete ting du kan gøre i dit private liv for at undgå at blive påvirket negativt at din smartphone.
• Hvad der bør gøres i institutioner for at sikre de bedst mulige betingelser for vores børns evne til at trives og præstere.
• Hvorfor du - hvis du er småbørnsforælder - bør dele dette afsnit med forældrene i dit barns klasse.

 

Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective.

Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.

 

Vært: Lea Hellmann Midtgaard


Gæst:
 Rasmus Lund-Nielsen

Musik: Max Ulver

 

 

www.mindcarecollective.com

Instagram

YouTube

LinkedIn

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.